Autor: admin

Uwolnij ciało dzięki terapii czaszkowo-krzyżowej

Napisane przez admin w dniu 27 kwietnia 2021. Opublikowano w medycyna i zdrowie, zdrowie i żywność.

W życiu zdarzają się takie sytuacje, które sprawiają, że mamy wrażenie, iż wszystko nam się wali. Smutne wydarzenia przyciągają negatywne myśli, a to wszystko sprawia, że ciągle czujemy napięcie oraz stres. Dodatkowo życie w dzisiejszych czasach bywa wyjątkowo stresujące. W pewnym momencie chyba każdy zaczyna mieć dosyć. W takiej sytuacji często na pewien czas odizolowujemy się od innych ludzi. Niektórym osobom to pomaga, ponieważ dzięki temu odzyskują równowagę wewnętrzną oraz pozbywają się stresu. Jednak nie na wszystkich ludzi to działa. Czasami wydarzeń stresujących jest tak dużo, że człowiek nie potrafi sobie poradzić.

Praca nad ciałem receptą na stres

Jeśli czujemy, że w naszym życiu jest za dużo stresu i napięć, to z całą pewnością warto coś z tym zrobić. Tylko dzięki temu przywrócimy uśmiech na naszej twarzy i życie stanie się po prostu łatwiejsze i przyjemniejsze. Jeżeli bardzo chcemy uwolnić ciało od napięć i stresu, to przyda nam się bardzo praca z ciałem. Oczywiście najlepiej wykonać taką pracę pod okiem specjalisty, który nas w odpowiedni sposób nakieruje. Dzięki jego wiedzy, żeby zredukujemy stres i zaczniemy cieszyć się życiem.

Co to terapia czaszkowo-krzyżowa?

W ostatnich czasach dużym zainteresowaniem zaczęła cieszyć się terapia czaszkowo-krzyżowa. Mówiło się już o niej wcześniej, ale dopiero stosunkowo niedawno zaczęliśmy się dowiadywać czym jest terapia czaszkowo krzyżowa i jakie są jej właściwości. Być może jest to związane z tym, że po prostu więcej osób zdecydowało się na taką terapię i są zadowoleni z jej efektów. Znaczenie ma zapewne również to, iż dzisiaj wiemy dużo więcej na temat tej terapii i coraz więcej osób ją praktykuje.

Skorzystaj z pomocy profesjonalistów

Często ludzie uważają, że sami sobie ze wszystkim poradzą. Niestety okazuje się czasami, iż nie jest to takie proste. Jeżeli w naszym życiu przytrafiły się jakieś traumatyczne wydarzenia, to z całą pewnością warto skorzystać z profesjonalnej pomocy. Wtedy będziemy mieli pewność, że stres i napięcia na stałe znikną z naszego życia. Jeśli mamy taką możliwość, to warto skorzystać z terapii czaszkowo-krzyżowej oferowanej przez natural-flow.pl – dzięki niej możemy szybko uwolnić swoje mięśnie, poczuć odprężenie i relaks. Oczywiście najpierw dowiedzmy się trochę na jej temat, żeby wiedzieć na czym taka terapia dokładnie polega. W sieci na pewno znajdziemy wiele informacji na temat terapii czaszkowo-krzyżowej i warto się z nimi zapoznać.

Podaruj relaks swojemu ciału i umysłowi

Żyjemy w czasach bardzo stresujących, więc coraz więcej ludzi szuka sposobu na to, żeby pozbyć się stresu ze swojego życia. Na szczęście jest to możliwe. Wystarczy jedynie chcieć i poszukać odpowiedniej pomocy. Być może czasami terapia będzie trwać jakiś dłuższy okres czasu, ale i tak zdecydowanie się na nią nam się opłaci. Po zakończeniu terapii nasze życie będzie bowiem znacznie lepsze, a my częściej będziemy się uśmiechać. Będziemy też potrafili radzić sobie ze stresem.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze biura rachunkowego?

Napisane przez admin w dniu 12 kwietnia 2021. Opublikowano w Biuro rachunkowe, biznes i finanse.

Prawdopodobnie każde przedsiębiorstwo w pewnym czasie będzie potrzebowało profesjonalnych usług księgowych. Okazuje się to szczególnie ważne w przypadku przechodzenia na pełną księgowość. Kłopotliwe są jednak kryteria, które powinniśmy się kierować przy wyborze.

Czytaj dalej

Profesjonalne usługi fotograficzne

Napisane przez admin w dniu 9 marca 2021. Opublikowano w Ślub i Wesele. 1 komentarz do Profesjonalne usługi fotograficzne

Fotografia to ostatnio bardzo popularna branża, która wykorzystywana jest w wielu celach. Robienie zdjęć stało się dla wielu ludzi sposobem na zarobek, jak również możliwością rozwijania własnych pasji. W dzisiejszych czasach bardzo cenne są różnego rodzaju sesje partnerskie, rodzinne, fotografia ślubna, wykonywanie zdjęć reklamowych czy produktowych. Jednym z głównych tematów doświadczonych pasjonatów fotografii jest dokumentowanie przyjęcia jakim jest ślub oraz późniejsza zabawa weselna. Dzięki tego rodzaju działaniom możliwe jest zachowanie wielu wspomnień na kliszy lub w formie wizualnej i video.

Czytaj dalej

Wynajem busa celem przewozów pracowniczych

Napisane przez admin w dniu 11 lutego 2021. Opublikowano w biznes i finanse, motoryzacja.

Dowóz pracowników do pracy, na szkolenia, konferencje, czy też na imprezy integracyjne nie jest obowiązkiem pracodawcy. To samo dotyczy pracowników wyjeżdżających w delegację lub podejmujących się prac sezonowych poza miejscem zamieszkania. Mimo to, coraz więcej pracodawców decyduje się na zapewnienie przewozów pracowniczych swoim pracownikom. Dlaczego?

Wynajem 6 osobowego busa w celu przewozów pracowniczych na terenie kraju

Pracodawca decyduje się na wynajem 6 osobowych busów na terenie kraju do nieregularnych oraz do codziennych przewozów pracowniczych.

Nieregularny przewóz pracowniczy wynajętym 6 osobowym busem

Firmy organizują transport swoim pracownikom w razie szkoleń, konferencji, imprez integracyjnych, czy też delegacji. Głównym powodem są oczywiście niższe koszty transportu. Wynajmując 6 osobowego busa, ponosi się znacznie niższe koszty, niż korzystając z transportu samochodami osobowymi. Kolejny powód to wygoda. 6 osobowe busy można wynająć wraz z kierowcą. Kierowcy zatrudniani przez firmy transportowe to profesjonaliści. Pracodawca oraz pracownicy nie muszą się martwić, czy wszyscy bezpiecznie dotrą do celu na czas. Na miejscu będą mogli w pełni skupić się na szkoleniach, wziąć udział w konferencji, czy też oddać się integracji. Zmęczenie podróżą będzie znacznie mniejsze, jeśli zostanie im zaoszczędzony stres związany z punktualnym dotarciem na miejsce. Pracownicy potrafią docenić taki gest pracodawcy. Pracują chętniej, lepiej oraz są lojalni.

Codzienny przewóz pracowniczy wynajętym 6 osobowym busem

Tutaj głównym powodem, dla którego pracodawcy decydują się na przewóz pracowniczy wynajętym 6 osobowym busem jest zła lokalizacja firmy. Wiele zakładów pracy leży na obrzeżach miastach lub w strefach ekonomicznych poza miastem. Dotarcie do pracy komunikacją miejską jest wręcz niemożliwe, a dojazd autem osobowym większości pracownikom po prostu się nie opłaca. Pracodawca staje wówczas przed wyborem- albo zorganizuje pracownikom dowóz do pracy, albo będzie miał problem z ich znalezieniem. Zakup własnej floty busów nie bardzo mu się opłaca. Oprócz aut potrzebowałby kierowców. Dodatkowo musiałby opłacać ubezpieczenie pojazdów oraz serwisować busy. Dlatego najczęściej przedsiębiorstwa decydują się na wynajem 6 osobowych busów, które pozbierają pracowników ze wszystkich zakamarków miast oraz pobliskich miejscowości i dowiozą bezpiecznie oraz na czas na miejsce. Dla wielu pracowników możliwość przewozów pracowniczych jest głównym powodem, dla którego podejmują się oni pracy w danym zakładzie. Ta sama wypożyczalnia busów wysyła 6 osobowego busa na koniec zmiany, który rozwozi pracowników na przystanki w pobliżu ich miejsca zamieszkania. Jeśli jest taka potrzeba, dzieje się tak na wszystkich zmianach.

Wynajem 6 osobowych busów w celach przewozów pracowniczych na terenie krajów EU

Zdarza się, że firmy organizują również przewozy pracownicze poza granice naszego kraju. Otwarcie granic oraz globalizacja otworzyły przed nami nowe możliwości.

Przewóz pracowniczy wynajętym 6 osobowym busem pracowników sezonowych

Pracownicy sezonowi, wyjeżdżający do pracy w krajach EU, dzięki przewozom pracowniczym, nie muszą się o nic martwić. Doświadczeni kierowcy dowiozą ich bezpiecznie na miejsce. Poradzą sobie w sytuacjach, w których osoby niedoświadczone, czasami nieznające języka obcego, nie poradziłyby sobie. Dla pracowników sezonowych jest to bardzo komfortowa sytuacja. Oczywiście przewóz pracowniczy wynajętym 6 osobowym busem znacznie obniża koszty transportu. Jazda busem jest o wiele wygodniejsza. Jest więcej miejsca na bagaż. Kierowcy wiedzą, w których miejscach zrobić postój.

Przewóz pracowniczy wynajętym 6 osobowym busem pracowników oddelegowanych

Delegacje pracowników za granicę stało się czymś zupełnie normalnym. Najczęściej firmy delegują pracowników z wykształceniem technicznym tj. spawacze, elektrycy, monterzy, budowlańcy. Coraz częściej delegowani są również pracownicy przeprowadzający inwentaryzację. Organizując przewóz pracowniczy wynajętym 6 osobowym busem, znacznie obniżamy koszty. To komfort jazdy dla pracowników oraz mniejszy kłopot dla pracodawcy, który nie musi się martwić, czy jego załoga dotarła na miejsce.

Organizując przewozy pracownicze wynajętym 6 osobowym busem, firmy zdobywają lojalnych pracowników, którzy, chociażby dla samej wygody, pracują dla nich latami.

Czy wdrożenie systemów ERP i CRM jest opłacalne?

Napisane przez admin w dniu 4 lutego 2021. Opublikowano w biznes i finanse. 1 komentarz do Czy wdrożenie systemów ERP i CRM jest opłacalne?

Każde przedsiębiorstwo powinno być prowadzone w sposób uporządkowany i kontrolowany. Wszystkie działania wykonane dla firmy powinny być dokumentowane, jak również poddawane szczegółowej analizie. Dzięki tego rodzaju czynnościom możliwy jest stały rozwój firmy, jak również zwiększenie szans na osiągnięcie sukcesu. Jak zatem zarządzać własna firmą? Czy istnieją programy lub systemy które ułatwiają dokonywanie wszelkich realizacji? Czym jest system ERP dla firmy? Jak go wybrać i wdrożyć w życie przedsiębiorstwa? Posiadanie i korzystanie z systemu monitorującego pracę firmy jest niemalże umownym obowiązkiem każdego przedsiębiorcy. Bez pomocy tego rodzaju aplikacji w firmie prawdopodobnie panuje chaos i brak organizacji. Dzięki tego rodzaju rozwiązaniom wszystko znajduje się pod kontrolą.

Czytaj dalej

Sztuka jako pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży

Napisane przez admin w dniu 13 stycznia 2021. Opublikowano w terapia dla dzieci.

Arteterapia dla dzieci i młodzieży polega, jak wskazuje sama nazwa, na zastosowaniu sztuki, ale również terapii. Wszelakie dzieła artystyczne, będą szczególnym elementem tego wyjątkowego sposobu, który jest w stanie pomóc każdemu, kto w nim uczestniczy zmienić postrzeganie siebie jak i innych osób w swoim otoczeniu na lepsze.

Jakie korzyści przynosi arteterapia?

Terapia nie tylko pomaga dzieciom i młodzieży w ponownym poczuciu jak ważnymi osobami są młodzi ludzie w strukturach całego, skomplikowanego społeczeństwa, ale także stara się rozwijać zakres zainteresowań i pasji, do których podopieczny będzie mógł wracać w trudnych dla niego chwilach. Równoległe poznawanie sztuki wraz z terapią pozwala przynajmniej na moment zapomnieć o wszystkich nieprzyjemnościach i chociaż na chwilę dać się ponieść swojej różnorodnej wyobraźni. W artykule przygotowanym przez specjalistkę w tej dziedzinie dowiesz się, że technika arteterapii polegająca na tworzeniu dzieł plastycznych pozwala dziecku łatwiej wyrazić emocje, które w nim tkwią. Osoba uczestnicząca w sesji nie musi posiadać przeszłości powiązanej ze sztuką, a więc jeśli dane dziecko się nią nigdy nie interesowało, to w czasie terapii nic nie straci, a możliwe, że nawet zyska, poznając coś kompletnie nowego w swoim życiu, jednocześnie nadając mu nowy wymiar skupiający się na otaczającej go sztuce. Może stanie się ona jego nową pasją prowadzącą do różnorodnych, nowych zainteresowań? Kto wie? Przekonać się o tym można tylko i wyłącznie korzystając z samej arteterapii i patrząc jakie korzyści wnosi do codziennej rutyny dziecka.

Różnorodność arteterapii

Techniki arteterapii polegają z jednej strony na tworzeniu sztuki, a z drugiej na jej poznawaniu, słuchaniu i oglądaniu. W skład tworzenia wchodzi między innymi rysowanie kredkami, malowanie farbami, wykonanie gipsorytu, stworzenie własnej rzeźby, układanie kompozycji z suszonych owoców i wyklejanie. Natomiast poznawanie polega na przykład na słuchaniu muzyki relaksacyjnej, oglądaniu spektakli teatralnych, głośnym czytaniu książek i projekcji filmów. Chcesz lepiej poznać temat arteterapii? Przeczytaj tekst https://sensarte.pl/czym-jest-arteterapia, który odpowie na Twoje pytania. Odkrywanie sztuki może zostać przeprowadzane również poprzez improwizacje ruchowe przy muzyce. Jest to ogromna, wręcz kolosalna, a co za tym idzie różnorodna gama opcji, w której każde dziecko, z pewnością znajdzie w jednej albo kilku z nich odzwierciedlenie siebie i swojej wyjątkowej duszy.

Lecznicza moc sztuki

Sztuka jest dla każdego i przewija się w naszym życiu na wielu płaszczyznach, więc dlaczego by nie wykorzystać jej do skomplikowanej terapii, jednocześnie uprzyjemniając nią czas dziecka, robiąc coś pożytecznego dla niego samego? Przeciwwskazań brak? Czas na korzyści z zastosowania arteterapii, które dzięki zastosowaniu przyjaznej dla każdego znakomitości sztuki są w stanie zmienić młodzież na lepsze. Mam tutaj na myśli osiągnięcie pozytywnego przewrotu zwiększając rozwój osobisty poprzez stosowanie materiałów skupiających się na aspektach artystycznych w nie zagrażających bezpieczeństwu i sprzyjających temu warunkach.

Rodzina w kuchni z lacobelem zamontowanym przez firmę housekrup

Czy warto zamontować szkło lacobel?

Napisane przez admin w dniu 7 stycznia 2021. Opublikowano w Budowa i remont, dom i ogród, remonty.

Lacobel to idealnej gładkości szkło pokryte z jednej strony wysokiej jakości farbą, stworzone dzięki nowoczesnej technologii Float. Szkło powstaje ze sklejenia przynajmniej dwóch warstw szyby i dwóch warstw folii. Największa dostępna tafla ma wymiary 125×250 cm, w przypadku grafiki można złożyć całość z kilku tafli, przy czym łączenie jest prawie niezauważalne. Lacobel pięknie łączy się z wieloma innymi materiałami takimi jak drewno, stal i kamień. Jest bardzo wiele możliwości i zastosowań szkła lacobel – idealnie nada się do wykończenia wnętrza takiego jak pokrycie ścian, mebli, drzwi i o wiele więcej!

Do wyboru, do koloru

Wśród gamy kolorystycznej znajdziemy palety kolorów takie jak klasyczna: 3 ponadczasowe kolory, paleta trendy: 11 modnych kolorów oraz paleta ekskluzywna: 6 unikalnych kolorów AGC. Dostępna w 20 modnych kolorach gama błyszczących lakierowanych szkieł Lacobel obejmuje atrakcyjną paletę współczesnej kolorystyki. Gama kolorów wzmacnia wyobraźnię wielu architektów i projektantów wnętrz. Można wybrać sobie również wersję szkła lacobel z grafiką, przezroczystą, półprzezroczystą, lakierowaną czy z ozdobnym wkładem. Więc jeśli szukasz rozwiązania, które możesz spersonalizować zgodnie ze swoim gustem i potrzebami, lacobel jest idealny dla Ciebie. Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj artykuł Lacobel – co to jest? Aranżacje, paleta kolorów i zastosowanie opracowany przez specjalistów z krakowskiej firmy HouseKrup.

Walory estetyczne

Głównymi zaletami posiadania szkła lacobel jest gładki, jednolity i błyszczący wygląd, zapewniający wysokiej jakości łatwe w utrzymaniu wykończenie. Malowanie fabryczne zapewnia jakość i spójność, szkło może być dowolnie cięte i dopasowywane do powierzchni co eliminuje kłopoty związane z długim czasem schnięcia przy malowaniu ręcznym. Szkło lacobel to bardzo trwały materiał, który jest odporny na promieniowanie UV i wilgoć, dzięki czemu zapewnia długotrwałe użytkowanie na lata bez ryzyka wyblaknięcia koloru.

Montaż lacobela

Aby zamontować szkło lacobel w naszym domu mamy kilka możliwości. Możemy zrobić to tradycyjnie na śrubach bezpośrednio do ściany lub przykleić na klej montażowy. W przypadku montażu na śrubach konieczne będzie nawiercenie otworów w szkle we wszystkich narożnikach, w których umieścimy specjalistyczne śruby. Nie należy się obawiać, że wkręty będą szpeciły, gdyż po zakończonym montażu zakrywa się je złotymi lub srebrnymi estetycznymi nakładkami – maskownicami. Przy odbiorze paneli szklanych zawsze warto zapytać sprzedawcę, który klej najlepiej utrzyma szkło na ścianie. Można również zamocować szkło na szynach z zestawu montażowego lub na dystansach (gumowych podkładkach tworzących dystans pomiędzy ścianą a szkłem – metoda ta jest najczęściej polecana gdy pod szkłem chcemy zamontować dodatkowe oświetlenie).

Jak wygląda moja podróż służbowa – plan dnia i sprawdzone taxi

Napisane przez admin w dniu 18 listopada 2020. Opublikowano w biznes i finanse.

Efektywne zarządzanie sobą w czasie jest bardzo ważne, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Każdy z nas słyszał już pewnie nie raz w swoim życiu powiedzenie: czasu nie cofniesz. Jeżeli o mnie chodzi, to zgadzam się z tym stwierdzeniem w stu procentach. Możesz odzyskać utracone pieniądze, ale nie jesteś w stanie odrobić zmarnowanego czasu. Dlaczego uważam, że należy szanować każdą chwilę?

Czytaj dalej

Tłuszczaki – czy należy je usuwać?

Napisane przez admin w dniu 12 listopada 2020. Opublikowano w medycyna i zdrowie.

Tłuszczak to łagodny nowotwór – guz, który powstaje z naszej tkanki tłuszczowej o kształcie owalnym lub podłużnym sytuujący się najczęściej na naszym tułowiu, często pod pachą, ale także na twarzy. W dotyku jest miękki, nie powoduje bólu i przeważnie występuje pojedynczo. Skóra w tym miejscu wygląda tak jak zawsze, nie występują zaczerwienienia. Przyczyny pojawiania się tłuszczaków nie są do końca znane. Bardzo często pojawiają się u osób borykających się z otyłością, ale rozważane jest również to, że zmiana ta może być uwarunkowana genetycznie.

Czytaj dalej

Czy warto ratować swoje małżeństwo?

Napisane przez admin w dniu 11 listopada 2020. Opublikowano w Psychologia.

To pytanie zadaje sobie dzisiaj wiele par. Pogoń za karierą, natłok obowiązków i ciągle rosnący stres, generują coraz to nowe wyzwania, również w zaciszu domowy. Małżonkowie mają dla siebie coraz mniej czasu. Pojawiają się niespełnione oczekiwania, rozczarowanie drugą osobą, w konsekwencji narasta złość, zaczynają uzewnętrzniać się konflikty. Często burzliwe, padają słowa, które chciałoby się cofnąć, zostaje naruszony fundament zaufania. Obie strony czują się niedocenione i w pewien sposób porzucone. Powstaje wtedy pytanie, co robić? Rozstać się, czy próbować odnaleźć się na nowo?

Terapia – ratunek dla związku

Psychoterapia pozwala spojrzeć na te problemy z zupełnie innej perspektywy. Na stronie psycholog Beaty Gołębiowskiej zamieszczona jest oferta terapii małżeńskiej, gdzie można przeczytać o szczegółach terapii – w trakcie jej trwania obie strony uczą się słuchać siebie nawzajem ze zrozumieniem. Najczęściej źródła problemów leżą właśnie w komunikacji. Objawia się to ciągłą walką, gdy obie strony konfliktu próbują zmusić partnera do zmiany, dostosowania się, często korzystając z agresywnej retoryki, zamiast zaakceptować się nawzajem, postawić granicę, które będą odpowiadać obojgu małżonkom. Psychoterapia pozwala właśnie takie porozumienie osiągnąć. Odnaleźć na nowo wspólny język oraz szacunek dla drugiej osoby, którą przecież obdarzyliśmy kiedyś gorącym uczuciem.

Dlaczego psychoterapia?

Otóż obecność osoby trzeciej pozwala ostudzić emocje. Dodatkowo specjalista wyjaśnia zaistniałe emocje, reakcje, pozwala lepiej je zrozumieć, dzięki czemu małżonkowie mogą dojść do zadowalających obie strony kompromisu. Psychoterapeuta może też zlecić wykonanie konkretnych zadań domowych, mających na celu odbudowanie relacji w związku np. wspólna kolacja czy spacer tylko we dwoje. Te zadania mogą wydawać się proste, jednak dla skonfliktowanej pary są nie lada wyzwaniem, na które sami być może by się nie zdecydowali.

Nowe podejście do terapii par

Warto tutaj podkreślić, że do niedawna to kobiety były głównymi inicjatorkami terapii par. Obecnie coraz częściej to mężczyźni decydują się na skorzystanie z takiej pomocy, walcząc o swoje związki. Oferta terapii małżeńskiej jest dziś powszechnie dostępna i warto z niej skorzystać, gdyż pomoc specjalisty może uchronić parę przed rozwodem. Oczywiście, jeśli obie strony tego chcą. Jednak żeby się o tym przekonać, trzeba spróbować. Dlatego na początek zaleca się wykupienie jednej sesji, prowadzonej przez renomowanego psychologa – najlepiej członka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ceny, w zależności od miasta oraz placówki wahają się w przedziale od 150 do 300 złotych. Na rynku coraz częściej pojawiają się już specjalne pakiety terapii małżeńskich, które są oczywiście tańsze niż wykupywanie pojedynczych spotkań.

Rozwód to zawsze ostateczność, dlatego dobrze jest najpierw sięgnąć po fachową pomoc i skorzystać z terapii par. Zwłaszcza jeśli małżeństwo posiada dzieci, których nie chce narażać na trudne przeżycia związane ze sprawą rozwodową.