Skip to main content

Tag: pomoc psychologa

Stosunki rodzinne – Terapia Dla Par

terapia dla par

Jedną z największych potrzeb w życiu człowieka jest ta dotycząca posiadania własnej rodziny. Nie od dziś wiadomo, że mało kto chce być samotny (czy to teraz, czy na starość) i chciałby móc dzielić swoje smutki, radości, a czasami i troski ze swoją drugą połówką. Gdy już jednak znajdziemy upragnioną miłość, zdarza się też sytuacja kryzysowa. Jak sobie z tym radzić i jak reagować, aby nie doprowadzić do końca naszego związku?

Na powyższe pytanie nie ma jednoznacznej i oczywistej odpowiedzi. Powinniśmy się zdać na pomoc specjalisty, który przeanalizuje nasze problemy i pomoże nam w znalezieniu odpowiedniego wyjścia. Terapia dla par nie jest już niczym nadzwyczajnym i wstydliwym. Ot, zwykła konsultacja i pomoc lekarska w słusznej sprawie.

Każdy psycholog prowadzi terapię dla par

Pomoc psychologiczna dla par świadczona jest niemal przez każdego psychologa. Dotyczy ona nie tylko sfery codzienny stosunków małżeńskich, ale również może obejmować sferę intymną. Nie wstydźmy się mówić o naszych problemach! Najważniejsze to umieć znaleźć ich rozwiązanie.

Specyfika psychoterapii indywidualnej

czekając na psychologa

Chociaż terapie małżeńskie u psychoterapeutów są nieco popularniejsze, również i z terapii indywidualnych wielu ludzi korzysta, więc warto się im przyjrzeć. Integracyjny model psychoterapii wyróżnia trzy rodzaje.

Terapia behawioralno-poznawcza

I tak oto po pierwsze, psycholog może przeprowadzić z nami metodę behawioralno-poznawczą, która polega na wspólnym odkrywaniu i nazywaniu codziennych kłopotów, stanowiących powód naszego cierpienia. W metodzie tej określa się zależności pomiędzy myślami, emocjami oraz sposobami zachowania i koncentruje się na chwili obecnej.

Terapia gestalt

Gestalt to z kolei terapia zwiększająca świadomość na swój własny temat poprzez wykorzystywanie szkodliwych nawyków do poprawy jakości swojego życia.

Terapia psychoanalityczna

Po trzecie – psycholog może wykonać z nami terapię psychoanalityczną, która polega na zajrzeniu w swoje wnętrze, co daje nowe pomysły na życie i przynosi jednoczesną ulgę w cierpieniu.

To, jeśli chodzi o terapie indywidualne, ponieważ terapie małżeńskie wyglądają nieco inaczej. (Więcej informacji o terapiach psychologicznych znajdziesz na www.beata-golebiewska.pl)